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1、孕妇可以吃冬瓜,冬瓜含有较多的蛋白质、糖和少量的钙、磷、铁等矿物质,以及多种维生素等营养成分。
2、冬瓜有清热解暑、护肾利尿、降脂减肥的功效。
3、而且冬瓜仁中含有油酸,可以抑制褪黑素在体内的沉积。
4、是很好的保湿美容成分。
5、冬瓜中的粗纤维可以刺激肠道蠕动,排出肠内的致癌物质,可以起到防癌、致癌的作用。
6、因为冬瓜性寒,孕妇要适量食用,否则容易引起食欲不振和腹泻。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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